Çocuğunuz yarışmak istiyorsa lisans süreci, il yaş grupları yarışları ve antrenman yükü hakkında bilmeniz gerekenler.
Dört stili öğrenen pek çok çocuk bir noktada yarışmak ister. Kulüp içi yarışmalarda kronometreyle tanışan, derecesinin düştüğünü gören çocuk için bir sonraki adım lisanslı sporcu olmaktır. Bu yazıda performans grubumuza katılmak isteyen ailelerin sık sorduğu soruları yanıtlıyoruz.
Lisans nedir, nasıl çıkarılır?
Resmî yarışmalara katılabilmek için yüzücünün Türkiye Yüzme Federasyonu’na bağlı bir kulüp adına lisanslı olması gerekir. Lisans başvurusu kulüp tarafından yapılır; aileden nüfus cüzdanı fotokopisi, vesikalık fotoğraf ve aile hekiminden alınmış, yüzme sporu yapmasına engel bir durumun bulunmadığını gösteren sağlık raporu istenir. Lisansın vize işlemleri her sezon yenilenir. Kulaçsu’da bu süreci performans grubu antrenörümüz yürütür; aile yalnızca belgeleri teslim eder.
Hangi yarışlara katılınır?
Yüzücüler önce il düzeyindeki yaş grupları ve kulüplerarası yarışlarda yer alır. Federasyonun her sezon yayımladığı yarışma talimatları; hangi yaş kategorisinin hangi mesafelerde yüzeceğini, katılım için gereken baraj derecelerini ve ulusal yarışlara geçiş kriterlerini belirler. Baraj derecesi, bir yarışa katılmak için sporcunun daha önce resmî bir yarışta elde etmiş olması gereken derecedir. Bu yüzden sezon planlaması yapılırken önce il yarışlarında baraj derecesi yakalamak hedeflenir.
Antrenman yükü ne kadar?
8-10 yaş grubunda haftada 3 antrenman ve antrenman başına 2.500 metre civarı mesafe yeterlidir. Yaş ilerledikçe antrenman sayısı ve mesafe kademeli olarak artar. Çocukların erken yaşta aşırı yüklenmesi hem sakatlık riskini hem de spordan soğuma ihtimalini artırır. Bu yüzden performans grubumuzda haftalık yükü yaşa göre sınırlıyor, kara antrenmanında omuz stabilizasyonu ve esnekliğe ağırlık veriyoruz.
Okul ve yüzme dengesi
Lisanslı yüzücülük disiplin ister ama okulun önüne geçmemelidir. Antrenmanlarımız hafta içi 17:30’da başlar ve 18:45’te biter; sınav haftalarında aileler bir antrenmanı atlayabilir. Yarışlar genellikle hafta sonudur ve sezon takvimi dönem başında ailelerle paylaşılır.
Maliyetler
Performans grubu aylık ücretine antrenmanlar, kara antrenmanı ve lisans işlemlerinin takibi dahildir. Yarış katılım bedelleri, yarış bonesi ve ulaşım ayrıca karşılanır. Kulüp ekipmanı (eşofman ve bone) sezon başında bir kez alınır.
Velinin rolü
Yarışmacı yüzmede velinin en önemli görevi destek olmaktır, antrenörlük yapmak değil. Yarış sonrası dereceyi değil çabayı konuşmak, kötü geçen bir yarıştan sonra çocuğa alan tanımak ve uyku-beslenme düzenini korumak uzun vadede en büyük katkıdır. Her dönem başında performans grubu velileriyle bir bilgilendirme toplantısı yapıyor, sezon takvimini ve antrenman ilkelerimizi birlikte konuşuyoruz.
Seçmelere nasıl katılırım?
Performans grubu seçmeleri her dönem başında yapılır. Seçmeye katılabilmek için 200 metre karışık stili kurallara uygun yüzebilmek gerekir. Seçmede 50 metre derecesi, dönüş becerileri ve antrenmana uyum değerlendirilir. Seçmeyi geçemeyen yüzücüler Stil grubunda çalışmaya devam eder ve bir sonraki dönem tekrar katılabilir. Randevu sayfamızdan seçme antrenmanı için yer ayırtabilirsiniz.